Atelier — Je fais mon pain
Je vous partage les secrets du pain au levain et d'une alimentation vivante, bénéfique sur le long terme.
Atelier — Je fais mon pain
Je vous partage les secrets du pain au levain et d'une alimentation vivante, bénéfique sur le long terme.
Olivia
Un investissement pour la vie
Je vous propose une immersion au cœur du levain naturel, cet ingrédient vivant et puissant qui fait toute la différence. C'est lui qui donne au pain sa saveur, sa digestibilité et son caractère. Une fois compris, tout devient simple.
Depuis l’Égypte ancienne il y a 2500 ans, le pain est au centre de notre alimentation. Il accompagne nos repas et nourrit durablement. Savoir le faire soi-même, c'est reprendre le contrôle sur un aliment clé, bénéfique pour votre santé.
En 2 heures, je concentre des années de pratique et d'expérimentations. Pas de théorie inutile : uniquement ce qui fonctionne, ce qui est reproductible, et ce qui permet de réussir à coup sûr.
Vous repartez avec une vraie autonomie. Une recette maîtrisée, des gestes précis, et les clés pour refaire votre pain, encore et encore.
Au-delà du plaisir et de la qualité, le pain au levain représente un gain économique évident : un coût minimal pour un produit haut de gamme, jour après jour.


Rencontrer Olivia
Avec plus de 15 ans d'expérience en nutrition et diététique, Olivia vous guide dans l'apprentissage du pain au levain naturel.
Sa touche unique et son expertise vous montrent comment une alimentation adaptée peut bénéficier à votre santé sur le long terme. Elle partage sa passion et ses connaissances pour vous donner les clés d'une alimentation saine et naturelle.
Ce que vous allez apprendre
Créer et entretenir un levain
Les secrets d'un levain naturel vivant et actif
Techniques de pétrissage
Maîtrisez les gestes essentiels pour une pâte parfaite
Temps de fermentation
Comprenez les rythmes et les temps de repos
Cuisson optimale
Les astuces pour une croûte dorée et une mie aérée
Façonnage et grignage
Techniques de mise en forme et de décoration du pain
Choix des farines
Comprendre les différents types de farine et leurs proportions
Bienfaits digestifs
Découvrez pourquoi le pain au levain est plus digeste
Nutrition et index glycémique
Les avantages nutritionnels du pain au levain naturel
Atelier — je fais mon pain
⚡ Offre limitée
- 2h d'atelier à Aix en provence
- Matériel et ingrédients fournis
- Repartez avec votre levain à la maison
- Recettes et goodies inclus
- Compétence à vie et meilleur santé
- Partagez un moment unique et symbolique
mars 2026
mercredi
4 mars
samedi
7 mars
mercredi
11 mars
samedi
14 mars
mercredi
18 mars
samedi
21 mars
mercredi
25 mars
samedi
28 mars
avril 2026
mercredi
1 avril
mercredi
8 avril
samedi
11 avril
mercredi
15 avril
samedi
18 avril
mercredi
22 avril
samedi
25 avril
mercredi
29 avril
Découvrez l'atelier
Tous les mois, 2 places offertes
à 2 de nos abonnés Instagram
Suivez-nous !








